前一晚吃不完的虾子,摇身一变成为 健康美味的蔬菜料理!

「盐酥鸡」在台湾是随处可见的小吃 但好吃的同时，也会担心商家的油是否干净 若您想吃，却有健康的疑虑 不妨自己动手试试看 不仅制作过程简单！ 味道~我还能说不输外面卖的呦！

通常蒸蛋就是直接食用，肉末炒料当然也是一个配菜，这次把他们结合在一起，让滑嫩的蒸蛋，上面配上炒过的肉末配料，吃的时后用汤匙挖取，配上白饭，口感超丰富，可以试看看喔～

丝细匀，味酸辣。

木耳是好东西，绝对的健康食品。拿来炒吃或是炖汤，都是不错的做法。今天煲的木耳薏米炖排骨汤，早上一起床就煲上了，到中午吃时足足煲了四个钟点，出锅时候木耳已经快融化在排骨汤里。舀一匙送进口中，茸茸的，烂烂的，吃起来极软滑；薏米一颗一颗绵绵的，略带一丝甜味儿；排骨也炖得酥了，拿筷子一夹，中间的骨头会自己掉下来。总之，“木耳薏米排骨汤”，在秋冬天气是极好的搭配，大力推荐一下下~~  。