爱九层塔的香气.总是不放过地加入喜爱的菜肴中~

天气热疫情期间泳池没开放,丝瓜清爽无负担很适合 做饭逻辑公式：清淡（主食）+咸香（调味）=美味 很多菜第一次煮,掌握这逻辑公式,都会顺利好吃

最近在研究低GI料理，将高蛋白的毛豆加上低糖的薏仁，能取代一份主食，有饱足感又兼顾美味，简单步骤跟调味，是一道健康清爽的料理，冰过又是不同层次的口感，控制体重的同时也不要忘了善待自己的味蕾！

来自意大利经典的甜点「提拉米苏」。 咖啡酒+马斯卡彭起司结合出来的香气，细致绵密的口感，搭配浓郁的可可粉 最适合休闲的下午慢慢品尝 ! 可以直接吃也可以冷冻后再吃~ 不同感受

豆干快不行的时候，赶快处理起来，惜福爱物。 因为冰箱豆干已经有点滑滑的，不过闻起来还有豆香味，所以酱烧起来后面要搭其他菜色都可以。

热炒店排行榜必点美食 ~ 椒盐四季豆 青脆口感的四季豆拌上 呛辣的辣椒 蒜及青葱 下酒菜的最佳首选佳肴 宅在家轻松的烹调 食安无虑 吃的美味又安心 !

黑巧克力带出浓郁的咖喱风味，浓度代表着我的情意，彩米的呈现亦是我的心意。 情人节是哪一天？保持对的心境，天天都是情人节。 咖喱是一种可以随心所欲的料理，似乎加什么蔬菜都好吃，选用羊肉片及菌菇类可以缩短烹煮时间，轻轻松松就可以吃到美味的咖喱，根本无法放隔天，煮完马上就吃光光了。加了巧克力片一起煮，使得咖喱的香气更为浓郁，有加分的效果，不过不可以贪心加多了，因为黑巧克力可是会苦的喔！

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。