沙茶酸菜猪血汤 猪血又名猪红,不但价格便宜,且又有解毒清肠、补血美容的功效。猪血蛋白质所含的胺基酸比例与人体中胺基酸的比例接近,因此,猪血的蛋白质在动物食物中最容易被消化、吸收。猪血富含铁质,对贫血而面色苍白者有调理作用,是排毒养颜的圣品,冬天加入沙茶调味后热热喝上一碗,好不过瘾啊! 汤 114 点赞 2631 浏览
番茄炒蛋(电烤炉料理) 周末早晨只想睡到自然醒or肚子饿醒才进食,又不想花太多时间张罗早餐怎么办呢? 这时候便利的电烤炉就派上用场啦,早晨吃蛋料理不仅可快速提供蛋白质营养且也非常有饱足感,非常适合刚醒还不想吃过多时的周末早晨料理,而且花费的时间不到5分钟就可享用美味的蛋料理啰。 奶蛋素 114 点赞 2667 浏览
韩式小煎饼 因为看不懂从韩国买回来的煎饼粉怎么做,而去学了韩文,虽然现在还是刚起步,但我终于查出包装上的每一个步骤,其实非常简单喔!! 在家可以做出一个一个小小煎饼,加自己喜欢的料,不输给外面韩式料理店卖的,后来我也有用火腿做过,也不错吃。 人人都能做出属于自己的煎饼,快来动手试试看。 韩式 12 点赞 2666 浏览