(全素蔬食)龙须菜炒意大利面
其实就是蕃茄、龙须菜炒意大利面，偶尔放点小黄瓜及香菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
义大利面用盐水(海水般的咸)煮11分钟。
- 第二步：
煮义大利面的同时将盐巴、姜丝、蕃茄及小玉米笋放入炒锅中加半杯水中火翻炒7分钟。
- 第三步：
炒锅加入龙鬚菜及小黄瓜片中火翻炒3分钟。
- 第四步：
将煮好的义大利面放入停火的炒锅中淋上冷压橄榄油后，加入香菜及少许盐巴，大火快炒4分钟。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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