小玉米

烤韩式泡菜虾肉卷『飞利浦气炸锅』

偏爱韩式泡菜清淡爽口味 又不需大费周章准备食材 简单就完成 为增加口感 加入吐司及酥炸粉 利用飞利浦气炸锅的热气旋 完成后就可以多一种酥炸 但又不油腻 可以当正餐 也可以做下酒菜 最重要的是5分钟左右就可完成

蔬食薄片披萨(素)

家人很喜欢偶而来点Pizza 但蔬食主义者 对于外卖的披萨 总是有些限制 满足蔬食爱好者的披萨思念

[米其林.小厨娘] 印度风味海鲜咖喱

这道料理是七年前在美国念语文学校时, 我的印度室友教我的 之前都乖乖地按照食谱做鸡肉口味, 而心里一直偷偷的想尝试海鲜口味 今天, 终于有机会尝试把印度的Chicken Masala改做海鲜的啰~

(蛋奶素/全素蔬食)明王炒饭

只要不加入蛋奶素甜不辣,这一道炒饭就是全素的了。 即麻油加茶油炒小玉米笋、黑美人菇、高丽菜、青椒、日本茼蒿、烟薰豆皮、蛋奶素甜不辣及白饭。

海獭咖哩饭【贝拉下厨】

咖哩饭可以任意变化咖哩里的食材配料,又是大人小孩接受度高的餐点所以是家中常见餐点,既然常吃不妨就在白饭上在加一点创意是不是更吸睛呢!分享我の海獭咖哩饭,欢迎参考其中的小创意喔~ FB:

蔬菜排骨咖喱锅[咖喱锅]

咖喱饭是家中常见的料理,但其实使用咖喱当作火锅汤头也是非常有特色的一道料理。 浓郁的高汤搭配易吸汁的食材,每口都是香醇美味的咖喱汤头

乡村烤蔬菜

此道料理的营养成分 热量 41 kcal 蛋白质 1 g 脂质 3 g 糖类 4 g 钠 174 mg 磷 26 mg 钾 121 mg

一锅到底奶油鸡腿肉饭

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!