日式咖喱猪肉饭(甜味)
~洋葱炒至焦黄加上蜂蜜的甜味保证白饭一碗接着一碗~
1550 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[洋葱]切丝,[红萝卜]洗净后去皮切小块,[猪肉]切块状,[蒜头]切小片,[小玉米]切块
- 第二步：
热锅后将[奶油]放入溶化后,先将[蒜头]炒到香味出来后再将[洋葱]炒到焦糖色 - 第三步：
再将[猪肉]加入一起拌炒到半熟状态 - 第四步：
再将[水],[红萝卜],[小玉米],倒入锅中盖上锅盖煮15-20分钟 - 第五步：
最后再将[咖哩块]及[调味料]加入,中小火煮约10分钟即可,最后再依自己喜欢的咸甜度做调整即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复