气炸锅 蟹肉棒起司洋葱烘蛋(简易食谱)
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【轻食风】手风琴马铃薯
据说这道菜肴是来自瑞典,特色是切得薄薄却没切断的薯片,像极了手风琴随着风箱一压一拉的摇曳感~ 往常手风琴马铃薯总是搭配许多培根和奶油,美味却也热量爆表,我的食谱是利用洋葱片取代往常夹入的肥腻培根,又不加有大量饱和脂肪奶油,只简单的用了含丰富不饱和脂肪酸的橄榄油,以及少许调味料。借由抗性淀粉的特性,以及低油脂完食后不负担的美味瑞典轻食,这一曲拉出来轻巧又悦耳,大家也一起来拉一曲吧~
巧克力蛋糕 【2分钟微波炉版】
不可不试,只需用5分钟便有美味的巧克力蛋糕!虽然用微波炉,但浓浓的巧克力,软绵绵的蛋糕,实在太容易又太美味了!今日就试做,下午茶宵夜之选! 请也支持我的Facebook专页唷*^O^*