花枝丸南瓜糕
炊糕配料都是以肉类为主，很少用海鲜，刚好买了一包花枝肉多多的花枝丸，以尝试的心情炊这笼的南瓜糕，煎赤赤吃的心得，好吃！连沾料都省了 博客：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
配料食材备妥
- 第二步：
南瓜打成泥
- 第三步：
红葱头炒香＞香菇＞樱花虾＞花枝丸
- 第四步：
倒入南瓜泥、水（1000）煮滚，塩、胡椒粉调味
- 第五步：
再来米粉调水拌匀 粉600g，水600g
- 第六步：
再来米粉浆慢慢倒入南瓜泥中，边倒倒搅拌
- 第七步：
放入模具𥚃，模具底部抺油或铺烤纸
- 第八步：
电锅蒸熟，外锅2杯水
- 第九步：
表面抹油，防止龟裂
- 第十步：
切小块煎赤赤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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