只要有电子锅 压力锅 大同电锅 把食材通通丢锅里，不用理 就可以得到营养满点的煲汤

营养价值表 热量 201大卡 醣类 7克（13％） 蛋白质 30克（59%） 油脂 6克（28%)

Ladies~~集合啰!!! 送给女孩儿们的午后甜点))) 正中少女的心呀~~蝴蝶结吐司:) 超级无敌简单~~砂糖奶油酱是唯一重点!! 在家就能有咖啡店的味道唷^^b 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

🥄来碗联合国认证超级食物🥄 欧美健康饮食新宠的藜麦最近也红到台湾了，吃腻拌沙拉的作法，拿来煮汤其实也不赖！藜麦高纤、高蛋白质又富含矿物质，营养价值高，配上南洋风咖哩汤头，四季皆宜的温醇味道，最适合肚子有点饿的时候来一碗，当早餐或宵夜都很健康喔～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

以可爱的造型、缤纷的色彩增加女儿的食慾，让她在学校拥有愉悦的一天。

这是一道极简单却又有丰富滋味的上海菜,快来试试看,让你在家也能享有大餐厅的佳餚!

春卷—润饼，一般是属清明节的，应节食品。因口感好，不用等到清明时节，市场上几乎随时都可买得到春卷。如果不外食，外皮必定要自己製作，要製做润饼皮，较麻烦，有时效果也不好，延用全麦荷叶饼的做法，口感上不输传统润饼皮，自己用有机全麦製作感觉更扎实，吃起来更舒服。

烤酥的吐司, 沾上虾仁底下的橄榄油酱汁, 搭配Q弹的虾子, 鲜香开胃! 西班牙下酒小点心~ 作法简单, 微醺的夜晚或当作派对点心, 都很适合喔~^^ . FB粉丝团: /