前些日子做了酱烤筊白笋，大小妞儿超喜欢的，俩个人像似拼了命般抢着吃，这次利用相同的作法又再作一次，不过食材改成四季豆，也是很受喜爱的捏，好吃又下饭，加上制作省时又方便。※四季豆属于淡色蔬菜，含有维生素C、铁质、钙、镁和磷等矿物质，铁可以促进造血功能，有助于改善贫血症状；四季豆中的膳食纤维大部分都是非水溶性，有助促进肠胃蠕动，消除便秘..........

最近番茄正夯! 除了番茄饭,番茄汤, 番茄更可以用来入菜! 烹调过的番茄,营养成分更高喔^^ 小林太太脸书(缩网址) 欢迎来玩!

煮汤、凉拌外的另一作法，绝对是便当菜的口袋名单！ 博客：

将营养丰富、滋味清甜的高丽菜切成丝，壂在薄盐鲭鱼底部，用电锅清蒸。鲜美的鲭鱼风味沁入高丽菜里，清甜的高丽菜使鲭鱼更甘甜多汁。发挥一指神功，有菜也有鱼，好料轻松上桌。 ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /

用高丽菜丝包在寿司卷，吃到的寿司卷有不一样的口感，简单又方便，的搭配媲美便利商店的寿司卷。 高丽菜丝用刨刀很快速又方便就能完成

冬天快过节的菜色 不用太复杂的料理就可以吃到菜的原味

从youtube上面偶然看到的食谱改编, 完成后的口感满有趣的, 有点像西班牙布丁, 热食相当美味, 参考视频 :

为什么以假日开头？！ 在吃过加了泡打粉的甜甜圈之后，还是喜欢这种加了速发酵母、 需要花多些时间来揉面团、等发酵”有口感”的甜甜圈！ 所以空出个假日午后刚刚好， 玩玩面团～让面粉在手中揉捏出样子… 当热腾腾的迷你甜甜圈以浅油煎炸好， 那滋味就是嘴中幸福与快乐的味道！

年年高升的年糕， 春节必备的吉祥食物。 「酥皮年糕」， 巧妙的变化吃法， 让传统美食更有趣。