**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭
老公正跟减肥餐,今次弄个饱肚又健康的港式汤饭给他试试。 "十谷米"成分包括: 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、 燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。它含丰富维他命B杂,可保护肝臟,促进神经稳定,丰富的膳食纤维可促进肠道吸收预防肠癌。多吃十谷米还能降低体内胆固醇哦(ノ◕ヮ◕)ノ*:・✧!!! 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
泰式。凉拌青木瓜丝(可做素食)
天气渐渐变热, 自己动手做个泰式凉拌木瓜丝, 材料简单且美味, 微酸清爽的消暑开胃好料理:) 也可以用这个酱汁做底, 依个人喜好凉拌黄瓜或是海鲜也很美味喔! 由于家中没有鱼露, 改用个人认为更鲜香不腥的日式酱油来代替, 吃起来更清爽好吃。
【懒小希】好简单!日式炒面面包
日剧里海滩旁总是有小贩兜售着用铁板炒出的日式炒面、油香四溢,充满着好吃的焦糖色,让人看了口水直流!今儿个在家也可以轻鬆做出日式炒面,配个面包,又是惬意的一餐!