季之维

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

减醣鲜蔬煎蛋

营养价值表 热量571大卡 醣类21克(15%) 蛋白质34克(24%) 油脂39克(61%)

十分钟早餐─奶油火腿小饭团

小朋友对于吃总是挑三拣四的,不对胃口的东西就是不肯吃,善用手上的食材组合,就能做出美味的奶油火腿小饭糰,不管是野餐还是早餐都是方便食用又美味。

辣味鸡肉球

也可将鸡肉球插在整串的迷迭香上取代长竹籤,入口时撒发出淡淡的香草气息,视觉上更是大大地加分 鸡绞肉是不太容易取得的食材,但使用伊莱克斯ULTRAMIX/PRO 专业级手持式搅拌棒搭配切碎杯碗配件,轻鬆就可以将鸡胸肉打成绞肉状态。而其他像是中式的狮子头、水饺馅等,也都很适合使用搅拌棒来完成,让你立刻成为厨房达人! 食谱提供/设计 Skills Alessandra Pepe

日式番茄锅

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。

一点也不难的日式炸虾 第一次试作就成功咧~~~ 看着虾子直挺挺的,放凉也没软掉 搭上柴鱼酱汁~~~ 心情大好~~1人的午餐就这样解决了

菠菜炒牛肉

把冰箱剩下烤肉用牛肉片 换个方法吃喔(≧∇≦)