一点也不难的日式炸虾 第一次试作就成功咧~~~ 看着虾子直挺挺的,放凉也没软掉 搭上柴鱼酱汁~~~ 心情大好~~1人的午餐就这样解决了
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将虾子去肠泥去壳,只留尾巴。在虾腹斜切5刀,切至2/3深。(不要切断!!!) - 第二步:
准备好蛋液。先沾面粉,再沾蛋液,再重覆一次。沾完蛋液后,沾面包粉,用双手压紧面包粉。 - 第三步:
入油锅炸,尾巴全红就差不多好了。小心火别太大,不然面包粉很快就黑了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
沾酱:柴鱼酱油小菜:高丽菜丝+柴鱼酱油
韩式辣萝卜,凉拌蟹肉丝冬粉,海带芽。
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