绿豆加冬瓜茶已经很好吃了，再加进ＱＱ的宽粉增加口感。夏日消暑凉品～～^^ FB ↓↓↓↓↓

这季节的地瓜好好吃，鬆软香甜价格又美，来份清爽又有饱足感的口袋吐司吧😋 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /

在金山小鹤莲花田买到的有机干莲蓬，照着小农的教学熬煮的莲蓬茶。 指示是。一包干莲蓬加上1500ml的水，加上糖煮。 今天煮了一包，它不贵，三包100元。不过现场买一杯来喝要50元左右。 其实我把它重复煮了两次，糖量随自己喜好，冰糖、白糖、（我用）黄砂糖，都可以。 莲蓬的样子很美，味道喝起来很朴实，冰镇了喝，清凉降火。

今晚的宵夜又是泡面了吗? 换个口味来碗热呼呼香气十足的客家咸汤圆吧 低油、高纤、让你甲饱又甲巧~

今天来教大家动手下厨煮「义式烤鸡番茄义大利面」，让自己享受一下当大厨的感觉，招待自己、也招待家人的胃。

简单健康好吃

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

五分钟上菜！跟时间抢上菜的上班族要做到快狠准的小秘诀在里头，透过咖哩块的使用，只要注意食材的熟的技巧，你一样可以达到，简单煮，美味绝对不输总舖师，煮了白饭淋上咖哩鸡肉，营养美味就是满分餐点，带便当更是方便又美味。

中国人有句老话&quot后冬季上床吃萝卜， 下床吃姜， 开春可打虎"。今天用白萝卜和大白菜来料理，嚐起来有砂锅鱼头的风味；加上淀粉类的食材（冬粉/白饭/面条……)就是营养的一餐💖