气炸厚片吐司pizza

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单

  1. 一片厚片吐司
  2. 适量三色蔬菜
  3. 适量蕃茄糊(或蕃茄酱)
  4. 一条火腿条
  5. 两个洋菇
  6. 一罐凤梨罐头
  7. 一包双色起士丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [备料] 火腿条切片(或切丁) 洋菇切片 凤梨切丁
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤
  2. 第二步:
    厚片吐司内稍做压扁
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤
  3. 第三步:
    铺上蕃茄糊(亦可用蕃茄酱代替)
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤
  4. 第四步:
    依序摆上食材
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤
  5. 第五步:
    洒上双色起士丝
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤
  6. 第六步:
    气炸锅200度先预热3分钟;放入製好的厚片吐司pizza以180度气炸5分钟
    气炸厚片吐司pizza的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢焦一点的,最后可用200度多气炸2分钟,厚片吐司也会较酥一点。
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