蓝和群

这家伙很懒，什么也没写
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4年前
义式香料烤猪排

义式香料烤猪排

强调的是盐味的咸香和义式香草的风味。简单涂抹及腌渍，烤出来的猪排就有大餐的感觉。 ^^ 隐藏版请到我的FB。^^
意式

跨年派对油封鸭腿餐

跨年派对油封鸭腿餐
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跨年派对油封鸭腿餐
年末活动最精彩的圣诞节过后‥就是跨年活动了，这一年一次的日子得和家人或好朋友一起温暖过啊。 油封鸭腿是法国传奇性名菜，列在自己脑海里CP值超高经典菜，但要做出多汁肉脆的口感，其实费时又费工呢，告诉大家有个方法，不想花时间搞工製作的话，使用家乐福就可买到的Reflets de France系列商品是个好方法。
鸭肉
绍兴滷牛腱_电锅料理 年菜前菜 18食堂

绍兴滷牛腱_电锅料理 年菜前菜 18食堂

炒过的香辛料，加上香气十足的绍兴酒，简简单单滷出绝佳好味道。运用滷汁浸泡法，牛腱肉质鲜嫩多汁不干柴，详细图文解说不藏私！(分享〜简易真空保存法♪ ★更多食谱收藏
过年年菜
气炸三鸡腿

气炸三鸡腿

气炸锅的设计就是要来做减油炸物，自然少不了炸鸡腿喽！试试三种腌法～ 铺上马铃薯来吸油，应该不错吧～ 因为没有裹粉，所以比较像脆皮烤鸡多些～
鸡肉
【影片】手工蜜汁猪肉干

【影片】手工蜜汁猪肉干

超喜爱蜜汁猪肉干，自己在家做，没有人工色素，肉精，防腐剂，吃得更安心～比市售的更经济实惠～ 看似很有难度，但做法超简单，先腌猪肉，再擀平，放入烤箱烤半小时即成！超美味，超有成就感，大人小孩都爱呦！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞
绞肉

韩式凉拌透抽오징어숙회

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韩式凉拌透抽오징어숙회
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非常清爽简便的一道海鲜料理 透抽可以换成章鱼、鱿鱼、花枝或中卷 剩下的酱汁可以做成韩式拌饭拌面都很合适 网誌:
韩式
糖醋炒虾

糖醋炒虾

这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
鲜虾