蓝和群

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

葡萄无酒精饮料

夏天热喝饮料,今儿给你们奉上一款无酒精版,用到水果无醇啤酒,无酒精哦~非常适合不胜酒力的人喝。酸酸甜甜的也特适合女生喝😘一学就会,快来试一下😋

什锦炒赞岐乌龙

台式炒乌龙,遇见错的人会消耗你,遇见对的人会治愈你!成年人最好的自律是及时止损,人都有执念,但是不能执迷不悟!

蓝莓豆浆优酪

健康减脂一餐吃点啥?蓝莓豆浆(豆浆营养稀释了很多,只能偶尔喝),酸酸甜甜、口感丰富,是道解腻的下午茶或是饭后点心。

什锦炒乌龙面

炒乌冬面,这样做真的是YYDS,炒鸡好吃 ,满满的料,满满营养~好吃的面面轻松上桌!

派对食物-烤蔬菜

烤韭菜这样做非常好吃,聚会活动这样烤就可以了 ,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

鲜嫩澳洲安格斯黑牛肉

安格斯牛以被毛黑色和无角为其重要特征,故也称其为无角黑牛,肉质鲜嫩,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。

烤箱料理✨法式布丁吐司

简简单单就可以完成的法式布丁吐司,烤得外酥内软的~配上甜甜の蜂蜜跟糖粉,一早可以吃到这种料理实在太幸福啦🤍 只需要简单的材料跟烤箱就可以完成,当下午茶也是很适合の啊🥰 欢迎追踪IG🤍

麻油鲜蔬羊肉炉

年节将近,锅炉料理是少不了的。其实自己在家煮羊肉炉,只是耗时了点,却一点也不难喔~ 只要到冬天我就爱煮羊肉炉,这次的羊肉炉跟之前的大同小异,不过多了麻油与姜的香味。 本以为这一大锅可能要吃很久,没想到一餐就吃到只剩1/3了~

[Serena上菜] 爱心洋葱汤

心情不好时 来一碗暖心又暖胃的洋葱汤最适合了 这次我用爱心模型压出了爱心形状的吐司 放在洋葱汤上 看到心情就好起来 毕竟我是个爱心控 其实用点巧思 就可以在吃饭时很开心哟! 我的餐具看起来都很简单 其实是因为我有选择困难症 如果餐具上的花样太多 会因为什么菜要配什么盘子而苦恼 索性在食材上做变化! 大家快到痞客邦来找我玩吧:

韩式辣炒鲔鱼

这道菜是没太多时间做饭时的救援投手,不需切肉,腌肉。鲔鱼罐头一开,加上家中现有的蔬菜及韩式辣酱一起炒,不用几分钟,一道快速又下饭的料理就完成了。