派对食物-烤蔬菜
烤韭菜这样做非常好吃,聚会活动这样烤就可以了 ,这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:所有食材切成块,约一口大小 - 第二步:
所有食材均匀放在烤盘上,淋上橄榄油,义式香料和盐均匀撒好洒满。 如果家里有大碗公,也可以在碗里搅拌均匀再铺上烤盘 - 第三步:
烤箱预热200°C,烤个40-50分钟左右即可完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
-马铃薯比较难熟,他熟了基本上其他食材都会熟😅-其它适合烤的蔬菜:栉瓜、红萝卜、杏鲍菇、蘑菇、番茄…
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