芝麻的营养成份主要为脂肪、蛋白质、糖类，并含有丰富的膳食纤维、维生素B群、E与镁、钾、锌及多种微量矿物质。 吃葡萄干好处多多，由于葡萄干含有大量的多酚类物质，以及花青素，具有强力的抗氧化元素，对女性而言，不仅有补血效果，同时可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，更可以提高免疫力等效果，让健康加分。

白泡泡~幼咪咪的包子真的超疗愈 虽然外观还有待加强啦 但~美味的包子还是想跟大家分享 这次内馅包入香菇、鲜肉 还真的不错吃 喜欢咸蛋黄口味的也可以加入哦! 详细图文请参考 脸书