x食慾也跟着下降 只想吃些清淡、简单的美食 今天气温上升，我跟儿子中午简单吃 我把昨天剩下的油封鸭腿剥成丝 豆芽川烫 在调个拌面酱汁 淋上鸭油炸的油葱酥 最后在撒上葱花 快速、 点单、 美味的鸭肉拌面就完成了 非常适合炎炎夏日、不想煮饭的轻便美食。

做法简单又好吃的香菇炒肉赶紧安排起来吧，香菇炒肉这样做，营养丰富好吃又下饭，你不得多吃两碗大米饭吗？

利用双菇的水份拌炒豌豆苗 豌豆苗含有维他命A 金针菇低热量，高蛋白、高纤维，豌豆苗，七八天就能吃，还能吃三茬，做个汤，包个水饺，太好吃啦！

夏日将至，深受减肥所苦，想吃的东西却总是那么多，于是开始研究起了各种减肥美食!! 泰式杏鲍菇海鲜汤微酸爽口，又有饱足感，实在是减肥的好选择:)

「只要三分钟」完成简单清冰箱、吃到热量低又健康的一餐双目的、锻炼上班族多工处理(multitasks)的能力。 非常适合单身贵族假日或下班回家的简便一餐！ 这次使用的是台南干面麻辣酱汁

深夜时，想吃炸鸡又怕胖，这时就来烤个伪炸鸡吧，轻轻鬆鬆不沾手又酥脆好吃。参考硅谷美味人妻的食谱，再腌鸡肉时多加了义式香料去腌，想吃辣的人可以多加辣椒粉一起腌。

烤的时候伯爵茶味香气四溢 咬下去外酥内软，而且不干、带有茶香，非常适合当下午茶❤️❤️ 是道简单的甜点！新手也可以动手做！

天气逐渐变冷，一早喝杯鲜奶对爱美的女人来说，可补钙，增加活力，偶而希望鲜奶中有些变化者，可加入辛香料喔~会更好喝顺口，再洒些玫瑰花做装饰，鲜奶除有辛香料味，还带着微微玫瑰花香气，让人一早有好心情呢！相关着作：/