南洋料理达人刘明芳--丁香玫瑰花鲜奶

天气逐渐变冷,一早喝杯鲜奶对爱美的女人来说,可补钙,增加活力,偶而希望鲜奶中有些变化者,可加入辛香料喔~会更好喝顺口,再洒些玫瑰花做装饰,鲜奶除有辛香料味,还带着微微玫瑰花香气,让人一早有好心情呢!相关着作:/
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材料单

  1. 250cc鲜奶
  2. 5公克生姜约
  3. 5颗丁香
  4. 适量有机干燥玫瑰花
  5. 1热带玫瑰椰糖1/2茶匙
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    生姜拍碎
  2. 第二步:
    鲜奶放入锅子加上丁香、生姜及热带玫瑰椰糖拌匀煮开。
  3. 第三步:
    煮好后倒入杯子洒上玫瑰花即可完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
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