有点让人意外的好吃 一上桌就秒杀~ 冷掉也很酥脆

食谱：大卡）

twitter上爆红、众人大推的简易甜点，甜美度爆表。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》

【龙眼】具有补气血、安神、抗衰老、改善健忘等好处，但体质属内热者不宜食用，富含胶质，即使体质合适也不宜一次吃太多，否则可能会引起肠胃饱胀、消化不良。 【黑木耳】 1.降低胆固醇、控制血糖 2.帮助排便、预防便秘 3.抗凝血、降低心血管疾病风险 4.提升免疫功能 5.体重控制 【黑糖】具有改善血管硬化的作用，含有黑色物质能阻止血清中的中性脂肪及胰岛素的含量上升，具有防止肥胖及改善动脉硬化的功能

我做的炒米粉让所有人说好吃，妈妈教我做的料理之一，道地的台式炒米粉就是这味道，连许多五星级酒店总经理跟时尚界大老板都说好吃。 如果你想做出道地又美味的炒米粉，不仿参考 我的做法，其中一定要用猪油，而且油量不可以少，炒米粉油不够，吃起来非常难吃。 如果不想自己动手，请跟我联系。

我把蔬菜放入粥里，一匙粥里满满的营养。 《不光是婴儿小孩，大人或老人长辈 或是在医院受伤的人或胃肠不好的人都可以这样煮来吃。》 一般吃白粥配菜，没有什么营养成份，还要多煮菜来配，很麻烦。 只要把菜切丝放入一起煮，蔬菜养份不会因为用炒热而流失，也少吃了油。吃的清淡又营养。比起白粥营养多了。

一个人食一个人煮 食煮#13 西班牙风蕃茄鸡肉炖饭

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

自己在家做的酸辣汤绝对比外吃的好，材料丰富，可自己调较酸辣度，酸辣开胃。做法超简单，30分钟内就煮到一大锅，超饱足！ 可到我的Facebook 专页，看更多食谱及杜拜生活分享＞