炎炎夏日来碗清爽又缤纷的鲑鱼散寿司，让味觉与视觉一起享受食材的原味，鲑鱼的鲜、醋饭的酸、栉瓜的清甜、蛋丝的香气还有酪梨的浓郁，营养均衡又清爽无负担，快点试试看啦！ 影音食谱：

将鸡肉先煎过，能锁住肉汁和增加口感，再搭配上营养又香甜的红萝卜和洋葱，浓郁美味的咖喱鸡，好吃又开胃! 欢迎加入FB粉丝页一起玩👇

甜甜辣辣，易做又惹味！ 欢迎到面书专页赞好！有更多食谱和小分享：

今日分享的凉拌笋料理，其实是搭配上简易版的莎莎酱。 这样吃起来的凉拌笋一样清脆爽口，且无损笋子本身的鲜甜。 夏日炎炎食欲不振、胃口不好吗？ 来吃一口塔香蕃茄凉拌笋，保你暑气全消，胃口大开。

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

青木瓜除了能炖排骨汤之外，也能切丝凉拌食用～ 炎炎夏日，来道凉拌青木瓜丝真的会很开胃，制作步骤简单不困难，无油料理让全家人也都能吃得健康无负担！！ 看更多分享：

从主妇联盟台中赖厝站的香草课，芃君老师相赠的一包香草粉，终于让我给找到了！ 推荐首选便当菜色，绝对不怕再回锅蒸热。

Youtube视频教学->