晏荔宇
这家伙很懒，什么也没写
自制简易白酱作法&香肠奶油蘑菇焗烤饭
最近研究了简易白酱作法，做法真的真的超简单!! 再也不用买市售的白酱回来吃了， 外面的食安问题多购买食材方面真的让我看了成分后默默的把东西放回架上，相信很多妈妈都有这种感觉!!! 以前对于吃没那么讲究，自从有了宝宝对于吃我真的越来越讲究!!! 研究好久才做出这款简易白酱， 分享给各位一起注重健康问题!! 更多食谱文章：
马铃薯焗烤盅＠Selina Wu
买了跟鸡蛋差不多大小的马铃薯，口感较一般大的马铃薯要绵密，想做马铃薯焗烤盅，但是又不想只有马铃薯，这样吃起来些许单调，而且全是淀粉类，于是就加了许多蔬菜，搭配在一起吃营养均衡一点。选用浓汤的便利包为主要调味，一来可以免去自己煮白酱或酱汁的问题，又可以让马铃薯口感较湿润，既方便又好美味。 除了蔬菜之外，还可以搭配海鲜类，可以把培根换成虾仁、蟹管肉、鱼片或是小卷，相信会更澎湃。
【山药麻油肉片】😝口齿留香令人回味！
芝麻油是大家都十分熟悉的一种食用油，含有丰富的维生素B，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，麻油中的卵磷脂还有✨润肤的作用，对于爱美的女性是趋之若鹜的保养圣品，薄嫩的🐖肉片有麻油和酒香气，枸杞入口回甘，山药🍠的爽脆，这是一到兼顾理外的保健菜肴，一举数得让人感到😘身心愉悦的客家美食！
