👍少油版的炒肉末四季豆+菜脯👍
甘甜的菜埔入四季豆，是一道下饭好吃的主菜喔！这道菜纤维质都足够了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将油放入热锅并加入蒜头，爆香。放入瘦绞肉炒到变色后，放入过油的四季豆及微甜菜埔。
- 第二步：
将调味料，拌入锅中，稍微滚一下就可以起锅啰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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