粉葛玉米排骨汤
我喜欢用排骨煮汤，因为不用煮那么长的时间，如果是猪大骨，要煮两小时才能吃，排骨就炒完菜就行了，方便。粉葛粟米胡萝卜，加上排骨来个汤，非常的鲜甜好喝，而且营养丰富。有医书上说女人吃粉葛比较好呢，可以美容，呵呵。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.将排骨切大段。 - 第二步：
2.粉葛，胡萝卜去皮切大块。 - 第三步：
3.玉米切大块。 - 第四步：
4.所以材料洗净入锅加水烧开，文火煮一小时就加盐调味就好了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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