土豆腐竹排骨汤
只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.排骨洗净，土豆洗净去皮切块，姜切片，腐竹浸冷水5分钟后捞出沥干。 - 第二步：
2..锅中烧少许水，水开后放入排骨煮变色，捞出沥干。 - 第三步：
3.放入排骨、土豆、姜片，加入足量水（没过食材），煲20分钟后放入腐竹。 - 第四步：
4.再煲10分钟，加盐鸡粉关火即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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