绿咖喱，颜色看起来温温的，实际上辣度挺热闹的～

用电锅简易做「家常卤味」~ 只要把食材处理好再通通放入电锅， 倒入调好的卤汁，一指烹调就搞定！ （4人份，鸡腿1支去皮约120大卡、海带结1人份约15大卡、米血1人份约130大卡） 完整版食谱：

饮茶必点的美味烤白菜，在家也能用简单食材烤出香浓滑顺可口的烤白菜。

Costco的小羊肩排超嫩！ 第一次烤就大成功

下班后的疲倦与饥饿显然不可能让人有时间准备大餐，因此就让快速的肉类料里来回复元气吧！猪里肌便宜好买，是快速肉料里的首选。用奶油与迷迭香或百里香煎出来的里肌肉绝对是大口扒饭的好搭档 !!

特点：汤清味鲜，脆嫩爽口。