女儿常问我，妈咪，你何时要做玉子烧给我吃?? 我总说:好好好..下次做! 一直觉得很麻烦，就拖着拖着一次也没做! 今天要实现妈咪的承诺，但妈咪多加了健康的食材，玉米、绿花椰、红萝卜...有了黄绿红相互辉映的颜色色与鲜蔬的营养素，蛋液加上海苔椒盐与微糖调味，内层再撒上研磨香料，让玉子烧变成华丽又精致的料理，相信女儿一定满意。

很下饭的素菜，加上笋子、红萝卜、木耳、香菇及毛豆，一道料理包含五色，也算营养满满~

夏天来道美味的凉拌果醋洋葱黑木耳~ 每一块黑木耳沾满酱汁 香脆好吃又入味，配饭拌面都不错 使用软水来做料理，别有一番风味哟！ 幸福彤话的DIY优格创意料理

新手料理高端版( ´ ▽ ` )ﾉ 一次比一次好吃ㄛ！大家一起来！

这道料理是七年前在美国念语文学校时, 我的印度室友教我的 之前都乖乖地按照食谱做鸡肉口味, 而心里一直偷偷的想尝试海鲜口味 今天, 终于有机会尝试把印度的Chicken Masala改做海鲜的啰~

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

料理界的白饭杀手～香气十足、微辣滑顺的口感，不知不觉就扒了好几碗饭！

这是我个人非常喜欢的一个三明治！它带点甜甜的味道，加上那巧达起司(cheddar cheese)又有点咸味，是大人和小孩都会喜欢的健康三明治！ 完整图片请看：