温沙拉-凉拌木耳豆干片
要快速上菜、要百吃不腻就要善用手上的资源,运用食材改变,就能简单准备、快速上菜。豆干和黑木耳都是温沙拉菜色中最容易料理,搭配组合在一起就是美味。
冷了还是滑嫩~完美番茄炒蛋
说到番茄炒蛋实在是太普通了,因为是受欢迎的家常菜,人人都会炒上一盘,但炒得好、炒得妙、炒的滋味呱呱叫~可也是要经过一番实做加研究改良的~ 我这番茄炒蛋这样炒~蛋不怕炒过头变硬了、番茄不怕糊掉了~怎么烧~蛋都超滑嫩的、酸甜滋味恰恰好,每炒必完胜家人味蕾~怎么炒都滑嫩嫩溜~~~
私房腌渍黄瓜条🌿全素
清脆可口的小黄瓜,是夏天最棒的蔬菜之一,来一盘私房腌渍黄瓜条,让你立即开胃,丰富的膳食纤维、维生素,提升全家免疫力,夏季低卡的轻食首选,快跟着观音山主厨,一起素食料理简单做吧! 🌈影音食谱:
香烤猪排温沙拉佐蜂蜜芥末红酒醋酱
可以当成正餐的一道温沙拉,吃起来风味十足,各种食材搭配相得益彰,像百老汇歌舞剧一样精彩丰富!烤过的猪排与甜椒让整盘沙拉温暖起来,吃完有满满的饱足感也有低卡路里的健康营养,保证男生女生都喜爱的一道料理,欢迎试试看! 更多食谱与料理故事请来我的粉丝页