栗子萝卜鸡汤
栗子除烘烤当零嘴，拿来入汤也是不错的选择，与鸡肉、萝卜一起煮汤，汤头鲜甜，只需要一点点盐调味，美味的汤品即完成。 欢迎您来逛逛喔～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.准备所有食材，清理与清洗。
- 第二步：
2.栗子去外壳(或买已去外壳者)，煮一小锅水，煮滚后放入栗子，煮2分钟后捞起。
- 第三步：
3.趁热拨除外膜，完成后清洗后备用。
- 第四步：
4.另起锅子，放入鸡肉，加水至盖过鸡肉，开中火煮滚，煮烫约3分钟。
- 第五步：
5.捞起鸡肉再清洗干净。
- 第六步：
6.老姜切片，萝卜切滚刀块。
- 第七步：
7.重新起锅，加入鸡肉、老姜、白萝卜、栗子。
- 第八步：
8.再加水，放上炉具，开中大火煮滚后改小火。
- 第九步：
9.续煮约15-20分钟，再加入枸杞，最后以盐调味即可关火。
- 第十步：
10.起锅盛碗
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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