彩椒菇菇鸡肉串

色香味俱全,简单又方便! 刷上清爽的柚子和风酱, 不死咸的好味道!快来试试!
icook 1009 阅读

材料单

  1. 5支杏鲍菇
  2. 1颗红甜椒
  3. 1颗黄甜椒
  4. 2片鸡胸肉
  5. 依个人喜好孜然粉
  6. 50ml和风酱油
  7. 1/4颗柚子
  8. 1/4颗柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鸡胸肉切大丁、红黄椒切块、杏鲍菇切块、葱切小段,跳色用竹籤串起来,烤的过程中用柚子柠檬烤肉酱来回刷过(柚子柠檬烤肉酱作法:将1/4柚子,加入1/4柠檬的汁、加入30ml和风酱油用果汁机搅拌均匀),双面翻烤约2分钟后,撒上孜然粉(依个人喜好适量),微焦后完成!
    彩椒菇菇鸡肉串的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部