传统鲁菜干烧鱼，我太爱吃鱼了，一道菜里有维生素又有丰富的蛋白质，鲑鱼煎至两面金黄酥香，看了很撩人食欲，即使加上之味鲜明的调味料，也无法撼动它的鲜美，每一口都有湿湿的鲜美，浸满酱汁的丰满与独特的香气，鲜香充盈在口腔和鼻腔。一杯冰镇过的🍺啤酒凉爽入喉，顿时觉得清凉灌顶，感受世界无限美好，蒜香味淹没在鲜美的鱼肉里，深褐色油亮耀眼的酱汁收成薄薄的一层，油质增添🍅蔬菜鲜爽，🐟鱼身上闪烁美妙的光芒，映照出厨娘满眼的😚骄傲神彩！

在家不会做炸酱的注意看过来了,像我这样做,酱香浓郁,挠挠好吃~ 炸酱不一定要拌面，我觉得拌饭也非常好吃喔。

夏天的田园，西瓜牛奶来搭配，一桌面铺肠，简单美味 ，🍉西瓜不甜？那就做沙拉呗🍉 夏天就是要吃西瓜，但难免买到连抹盐都回天乏术的NG货，那就干脆做成沙拉吧💡搭配清爽油醋酱和带有天然咸味的菲达起司（这个搭西瓜意外好吃哎），再加上薄荷和柠檬两大消暑元素的加持，就算热浪来袭也能胃口大开😎

猪肝别再煮汤了，学会这样做，麻辣入味和牛肉干一样好吃，柚香口味的青辣椒加入菜餚中拌炒，清香扑鼻、微微辣口感，很跳的口感😁 But对小朋友来说好像有点挑人，我家大恶魔说怪怪的🤨，但手上的筷子🥢还是一直夹来吃，小恶魔👿却吃了一口就不再夹了😂

💪健脾明目👀春天要健脾，孩子天天看电脑🖥看平板💻看手机📱伤眼睛👁️，这个时候多煲汤水给家人喝让他们可以滋润同时保健身体💪 日月鱼它的营养价值很高，具有补肝益肾，清肝明目的功效，用来煲汤，可调节人体代谢平衡，养眼明目防眼疾，最适合经常用电脑产品致眼睛劳累的人！ 家中有大小朋友的可常煲日月鱼汤，有利于补脑益智，保护视力！

用越南淀粉条煮的家常肉末蛋米线，配上软嫩滑溜的水波蛋(秘诀在食谱内)，简单又好吃。孩子的下午点心、老公的宵夜，通通都合适~ 我的新书 【Rea手绘食谱：是便当也是餐桌料理/88道零失败减醣食谱】各大网路/实体书店都可以买到啰！

来换个蛋白质食物，吃个香鱼吧~ 不过妈妈要辛苦一点的把香鱼去皮去骨去刺~再和糙米一起煮，另一个方法也可以香鱼单独煮熟后再把肉挑出来加到糙米粥里。

放鬆 纾缓香草茶 ヾ(*´∀｀*)ﾉ