柠檬薄荷茶

放鬆纾缓香草茶ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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材料单

1朵柠檬薄荷
少许蜂蜜

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
新鲜采下柠檬薄荷叶，洗净去灰尘。
第二步：
置入杯中，热水冲泡约3分钟，依个人喜好可加入少许蜂蜜，即完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

柠檬薄荷叶热水冲泡，不宜泡太久喔！

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