这款汤鲜甜美味，而且营养十足。 三文鱼的营养价值很高，是很适合脑力劳动者和患有心血管疾病的人的食材。丰富的不饱和脂肪酸，例如Omega-3，有补脑、护眼和防治老人痴呆的作用；不饱和脂肪酸亦能降低人体的血脂和坏胆固醇量，防治心血管疾病。 除此之外，三文鱼还有一个最突出的优点，就是油嫩味美！

自己的口味自己做

虾仁炒蛋也是港式的经典家常菜，滑溜的鸡蛋加上弹牙的虾仁，简单美味料理😋 影片：

周末时在机缘巧合之下吃到了超级香甜的地瓜后, 就一直在想究竟地瓜可以怎么样在作出更多口味、更不一样的吃法呢? 一番构思了之后, 这一道特别的抹酱地瓜就诞生啦! 奶酪抹酱与甜甜的地瓜结合, 没想到可以这么对味! 而且就外观来看, 不论是想要偶尔来个做法简单却拥有网美式高级视觉效果的下午茶, 或者是宵夜与亲朋好友畅谈时光的轻食都非常的适合喔!

身为资深芋头控(或所有淀粉类根茎蔬菜控)，凡是有芋头的料理都让人无法抵抗，尤其是煮到软绵绵、入口即化的芋头，每次吃火锅必点，芋泥冰也爱，芋头甜汤、八宝芋泥，通通都是我的爱。 除了汤品甜点，用芋头来炖排骨，猪肉的油润鲜味沾满调味适当的芋泥，绵香爽滑，芋香逼人，若晚上煮了这锅，白饭都要多添一碗。

可以快速上桌的料理，当成临时起意的下酒菜也是很棒的。 野犬的春梦：

时隔多年没有做上bagel,趁着周日追剧的清闲时间做上几个,bagel面质感带韧性，放过晚更有嘴嚼感、喜欢面包有质感之人士应该可试试!

这个荔枝玫瑰戚风蛋糕可以唤起男子汉的inner girlie-girl。 这个食谱的戚风蛋糕口感非常好，蛋糕体非常的细致湿润而且入口非常轻盈真的像在吃云朵一样，我吃的时候有种deja vu的感觉，仔细一想原来就是很像吃不会消风的舒芙蕾，刚吃的时候可以吃到淡淡的荔枝甜味，然后玫瑰香气就扑天盖地的来了，这边要诚恳的提醒大家，最多加1滴玫瑰精油就好，加太多真的不会唤起内心的玛丽莲梦露，比较像在吃肥皂。