很多小朋友不敢吃沙拉，这道是非常推荐的入门款，作法不仅简单，味道也很不错，亦是亲子同乐的首选！吃惯了外面的三明治，在家也可以轻松做👍 玩味生活乐无限，更多的影音与料理请参考：

韩式凉拌茄子的料理方式是蒸熟后加酱料拌匀，简单爽口跟中式凉拌茄子的风味口感不大一样，非常值得试试的美味小菜。 FB粉丝专页:

冬天正值大白菜盛产期，价格很亲民。在深盘先垫上米饭，舖上充满奶香的白菜，加上焗烤，就跟餐厅卖的一样哦～

经典的夜市小吃盐酥鸡，绝对是我跟孩子们的最爱之一，加一点九层塔，不仅香气四溢，香香酥酥的九层塔让盐酥鸡来到另一个层次，再来杯冰冰凉凉的饮料，跟孩子一边吃着、喝着，一边看电视，偶尔放松一下心情也挺好的! 可以参考实作视频喔!

冬天都吃麻油鸡 偶尔也可以来点鱼料理！ 鱼类的蛋白质含量不输鸡肉 而且今天选的鱼肉，脂肪含量更低 可以降低热量的摄取哟 👉 喜欢这些料理的话，按下赞👍和喜欢😍！ 也欢迎按『追踪』👀持续锁定新食谱哟！

吃剩的南瓜在利用,没想到与蛋一起的绝妙好滋味

肉质软烂，鲜香适口，并具有法风湿，活筋骨之功效。

义大利面是最常出现在家里的一道料理, 除了简单方便外,冰箱内的各种食材都可以轻易利用变化唷,而且煮了大人份外,还可以多煮点贝壳面,给小人吃也很适合