香香南瓜蛋
吃剩的南瓜在利用,没想到与蛋一起的绝妙好滋味
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将两颗鸡蛋与南瓜泥一起搅拌均匀
- 第二步：
放入一点点太白粉水再搅拌
- 第三步：
下锅中火慢僈煎(因为是全新锅子,洗过后未加一滴油喔),要稍微滚动锅子让中间南瓜蛋液均衡于锅中受热,再翻另一面重复慢煎步骤
- 第四步：
完成一道香香南瓜蛋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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