【养生煮食】彩蔬纤果卷 便秘抹搁来 中国医药大学营养系黄韦尧营养师示范「彩蔬纤果卷」,用紫高丽菜、芦笋、苹果等食材,多种富含膳食纤维食材搭配具含有益生菌的优格,帮助排便顺畅、肠道不打结! 【影音食谱教你做】→ 低卡瘦身 117 点赞 2595 浏览
『超快速懒人窈窕轻食』葡萄干脆片鲜奶饮 清爽热量低是最适合这种大热天的饮食,利用Special K来做超简单的早餐或点心,是绝对意想不到的好滋味,也可实践夏日的窈窕计画。 饮料冰品 111 点赞 1717 浏览
宝宝食谱【咖哩炊饭~维尼熊便当】 咖哩炊饭应用版~维尼熊饭最花时间的部分就是脸,但加上五观相似度就达到90%,最重要的是身为熊控会很喜欢❤ 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~ 可爱便当 119 点赞 1466 浏览
[美式早餐] 奶油温泉蛋马铃薯泥 家里顺手就有的简单食材,组合起来颜值超高 最适合在家做Brunch的时候加进去, 让姐妹或另一半惊艳一下 加上手工做的法国面包以及沙拉,营养满分的早餐就完成啰! 博客: 早餐 16 点赞 2864 浏览
五香滷牛腱 用家常滷肉的方式就能滷出好吃的牛腱,入味的秘诀是在滷好后浸泡滷汁至少4个小时,等到要吃之前再切片,吃起来又香又嫩,牛筋部分也软Q不烂,搭配滷汁一起配饭或拌面都很合适喔! 更多食谱与料理故事欢迎来我的粉丝页 牛肉 118 点赞 1959 浏览
木木作羹汤|日式唐扬炸鸡 日清炸鸡粉 木木作羹汤|日式唐扬鸡 日清炸鸡粉 假日特辑part1想吃点速食食物 就来自己动手做炸鸡😊 日清炸鸡粉真的超好用已回购好多次 真的超级推荐👍 虾皮上大概46-48元/1包 通常我1包炸鸡粉配600g的鸡腿肉 欢迎分享及试做给予我鼓励 可以到我ig看看每日两个人料理@mumucook_ 或是到FB / 记得追踪及订阅啰😊 鸡肉 12 点赞 1241 浏览