『超快速懒人窈窕轻食』葡萄干脆片鲜奶饮
清爽热量低是最适合这种大热天的饮食，利用Special K来做超简单的早餐或点心，是绝对意想不到的好滋味，也可实践夏日的窈窕计画。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所有食材
- 第二步：
今天的主角，家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦製成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！
- 第三步：
取一大碗，先将葡萄干 & 麦米片放入碗中，再加入适量的鲜奶
- 第四步：
营养可口的窈窕餐完成啦 ^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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