[大同电锅] 蛤蜊蒜头鸡汤
天气忽冷忽热时,身体最容易犯过敏。此时很适合用满满的蒜头来煲汤,藉由蒜头所富含的蒜素来增强免疫力。炖煮后的蒜头较易破碎,汤面常常变得混浊不清澈。只须少油先将蒜头煸香,就易保持完整不破碎,还可使炖煮后的汤头香气更加馥郁浓厚呢!
10分钟健身高蛋白棒(黑芝麻)
绝对要珍藏高蛋白食谱 :D 虽然身上带着乳清蛋有时候忘了带杯子没有水也是尴尬 高蛋白棒让你方便随身携带 随时补充满满能量 而且他超简单真的很好吃 低脂高蛋白高碳 健身完来一片刚刚好 热量/片:194 Kcal (x8条) 蛋白质:18.5g 脂肪:6.2g 碳水化合物:16.5g The Best Workout Dessert
茅根竹蔗水 简易消暑 冻热皆宜 (影片)
作用 : 消暑清热,清热,润燥,心烦,口渴,去湿毒 去烦躁,肠胃积热,生津止渴, 润喉, 喉咙干涸, 不宜 : 脾胃虚寒者,孕妇需要少量饮用! . 请订阅以表支持 FB: Small House Cooking