[减肥食谱] 地瓜泥沙拉 地瓜泥沙拉极度适合减肥使用，重点是相当好吃，夏天还可以冰在冰箱，冰的口也相当不错。地瓜可以提供足够的饱足感与热量，完全零脂肪。且不易影响血糖(GI值不高)。搭配鸡蛋切丁的优质蛋白。是一道非常影养均衡又好吃的餐点。 沙拉 112 点赞 2727 浏览
扬出豆腐 「扬出豆腐」是日本料理中很受欢迎的一道菜，其中的「扬」字是日文炸物的意思，而「出」字则是出汁、汤汁的意思， 将炸好的豆腐加入酱汁中就是「扬出豆腐」了 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」 宵夜 110 点赞 1556 浏览
要配三碗饭的蔬菜增量版打抛猪 每次去泰国餐厅打抛猪都是我的必点，集酸辣咸香于一身的打抛猪真是太适合爱白饭的我啦，没配个2、3碗饭怎么行呢，隔天带便当也很赞喔！ 谢太太的生活小事粉丝专页 / 绞肉 119 点赞 657 浏览
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