焗烤木瓜
甜甜的，小孩最♥
2846 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
木瓜取出果肉（不用挖太干净）再跟凤梨，玉米（如果是罐头要把汤沥干），苹果，葡萄干，全部拌一拌，再加沙拉（可以拌一起也可以单单挤再上面），可以加点黑胡椒粒，放回刚刚的木瓜皮里装九分满就可以，上面均匀放上乳酪丝
- 第二步：
第一步骤时烤箱可以先预热，温度200度，时间烤大概15~20分钟，表面乳酪丝焦焦就可以了
- 第三步：
如果自己吃可以不用在对切容易分离，汤匙拿起来挖吃超美味👍
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复