~焗奶油白菜~
白酱作法于食谱告知
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
大白菜洗净沥干,切成块状,放入滚水中汆烫备用。 - 第二步:
取锅,加入橄榄油和洋葱丝炒软后,加入美白菇.红辣椒片和做法1烫好的大白菜拌炒。 - 第三步:
续加入鸡高汤煮至大白菜软化,再加入盐和白酱拌炒后,加入奶油增味。 - 第四步:
接着加入少许起丝待软化后拌匀,当白酱更浓稠盛入容器中。 - 第五步:
于作法4撒上适量的起司丝,放入以预热的烤箱中,以上火250度C下火100度C烤约5~10分钟至表面略焦黄上色即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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