清冰箱料理-焗烤吐司黄金蛋
清冰箱的概念就是有什么煮什么 胡乱的把冰箱的食材拿出来 完成了简单的早午餐 几个步骤就可轻松完成 艾咪的手作厨房（欢迎大家来我家逛逛）
982 阅读
114 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
烤箱预热150度, 冷藏拿出吐司 在上面洒上乳酪丝（5分钟后放入烤箱） - 第二步：
起一油锅加少许的油,将黄金泡菜香肠以及花椰菜杏鲍菇放入锅中,以中小火慢煎约3-5分钟后拿起,原锅的油放入一颗鸡蛋 煎熟即可拿起 - 第三步：
取出烤箱的吐司,将煎好的配菜摆盘即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复