豆渣高蛋白坚果饼

过滤完豆浆的豆渣不要再扔掉了，做成豆渣饼，比薯片还好吃，烤出来好香😚高蛋白，无油无粉无糖～高蛋白超赞的，低卡饱腹又有营养。

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材料单

大量豆渣
3匙高蛋白
随意坚果

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
把所有食材搅拌到无粉均匀，压成饼进烤箱～160/40

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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