豆渣 - 秀美味

自制点心吃了最放心!少油.低糖.多健康! 欢迎来参观我的自制点心图库

吐司 17 点赞 2765 浏览

之前买了一包有机黄豆，想说用来自己做豆浆好了，成品果然香醇可口，不加糖就很甜！一包黄豆大约五十元，这大概可以煮五十杯吧！哈哈哈哈哈！

饮料冰品 18 点赞 1578 浏览

早餐学大家做一个汉堡，本来要当沙发马铃薯租电影来看但是又想吃水饺马上备料下去做全麦鱼肉水饺。我觉得味道不错，但家人觉得味道太淡还是煮了一些市售水饺！大家吃饭了吗？要吃饱哦！提供者：Tiffany Lan

饺子锅贴 116 点赞 1347 浏览

每天来一杯豆浆，营养健康，黑豆全身上下都是宝，防癌、降血压、护心，重点还特别便宜！30元煮到1500cc黑豆浆，全家喝到翻。没有豆浆慢磨机也没关係！

豆制品 52 点赞 2408 浏览

利用做豆浆剩下的豆渣与打发的蛋白与栉瓜做成煎饼，松松软软的像云一样，一点都吃不出有沙沙的豆渣在里面。有蔬菜也有蛋白质，很适合当小孩的早餐或下午点心。

素食/蔬食 119 点赞 2461 浏览

突然好想吃*汉*堡*排*!! 磨豆浆剩的豆渣拿来用用巴~

牛肉 19 点赞 3068 浏览

使用周日当天早上家里现煮黑豆浆的豆渣做为馒头的材料，豆渣馒头比起一般白馒头有更多纤维和营养。配上一杯现煮豆浆就是最天然营养的自制早餐。当然你也能使用一般的黄豆来做也会很好吃。

馒头 110 点赞 2957 浏览

为了健身补充蛋白质，发现豆浆的蛋白质比牛奶还多唷！而且市售都是进口的非基改黄豆，何必呢？台湾就有自产黄豆根本不用担心唷 😘

饮料 19 点赞 1523 浏览

说不出的一种感觉...自己在家用破壁机打豆浆过滤完就有豆渣变化跟方式上桌。

豆制品 13 点赞 3219 浏览

自己做豆浆，滤掉的渣不要丢掉，那有丰富膳食纤维及蛋白质，同时又有饱足感，拿来做早餐煎饼很理想唷!

省钱 15 点赞 1139 浏览

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