腊味煲仔饭

电饭煲腊味煲仔饭你要像我这样做,我保证你减肥肯定减不了,超简单!新手也能端出来的餐厅级美味😘😘😘 拜託看到一定做一次吃看看!
icook 2213 阅读

材料单

  1. 2杯白米
  2. 1/2包台畜腊肉
  3. 适量绿花椰菜
  4. 4~5根香肠
  5. 半盒玉米笋
  6. 2大匙酱油
  7. 适量葱花
  8. 2大匙水
  9. 依人数煎蛋
  10. 1.5大匙酱油膏
  11. 1大匙糖
  12. 0.5大匙麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先洗2杯米,水量少一点比较有口感,另外就是我们米饭还要拌酱汁,所以不要1:1的煮餐点口感表现会更佳😚😚😚 我的比例是2:1.7,外锅1.2杯水,腊肉半包舖平白米上、香肠5根(戳洞让油脂渗入米饭中),好了就按下电锅煮饭~电锅跳起闷10分钟😉
    腊味煲仔饭的加工步骤
  2. 第二步:
    第二步我们调酱汁 酱油、水、酱油膏、糖(白砂糖也可以)还有麻油,准备一个碗,依照比例调酱汁搅匀即可。 比例是2:2:1.5:1:0.5,这比例拌进去饭里面……超、好、吃!!!要不是怕胖我真的会嗑掉2碗🥲🥲 调酱汁很快,在等待饭煮好的时间就准备洗烫蔬菜及煎荷包蛋😀饮食要均衡唷❤
    腊味煲仔饭的加工步骤
  3. 第三步:
    将闷好的煲饭取出,香肠切片、米饭拌入刚刚调好的酱汁搅拌均匀,看看照片呈现出的颜色跟光泽~是不是看起来很诱人😍😍😍
    腊味煲仔饭的加工步骤
  4. 第四步:
    最后就是摆盘!让你的餐点看起来美美的~心情也都好起来了❤ 把烫好的青菜(蔬菜可自由替换)装饰一下,有煎荷包蛋可摆蛋,上面在放上葱花点缀,看起来整个高大尚(挺胸),只要半小时,给你餐厅级美味!适合学生、烹饪新手、暑假顾小孩还要煮饭的可怜地方妈妈,轻轻松松端出好料理,试试看吧🥰
    腊味煲仔饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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