鲑鱼茶泡饭
一碗饭就能品尝千年历史的茶泡饭，孩儿每天都在考倒妈咪 这道看似简单细节不少的美食呢！ 要有耐心慢慢熬汤噢，这个东西竟然出人意料的好吃诶 真的可以去试试 ！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
汤头要熬比较久，所以先来泡茶汤 出味后可加昆布或柴鱼粉或其他高汤续熬出味
- 第二步：
熬汤时煎鲑鱼 鱼皮部分是孩儿爱吃所以刻意煎酥取下的 如果不用可以就直接煎熟通通一起拨散 要小心刺噢！ 最后放上饭饭，慢慢从旁倒进茶高汤至饭饭2/3及可，加入拨散的鲑鱼；再撒上海苔香松及白芝麻就开动啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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