烟熏鲑鱼加上小黄瓜，酪梨，蟹肉棒及奶油起士做成寿司。不需动锅铲，简单易做，吸睛又好吃，很适合当派对小点。 容量单位: 1茶匙=5ml,1大匙=15ml, 1量米杯(象印)=180ml

菜系：意大利 厨师：蒋伟文

碳水：蛋白质：脂质=59%：27%：14% 一人份热量=681kcal

绝对是一道吃到舔盘子的咖喱 而且千万别看颜色黑漆嘛乌的，iris可是敢拍胸脯挂保证的无敌私房咖喱。 但是其实咖喱就是你喜欢甚么就放甚么的料理，所以蔬菜只要掌握放耐煮的蔬菜而且一定都要切丁唷，除了美观之外，入口的方便及舒服程度都跟大小有关！ 肉类的部份iris也是有用过猪绞肉，但是成品就稍嫌油了点，不过重点在于，一定要用绞肉噢！

我爱吃辣,所以对韩国料理情有独钟又加上室友是韩国厨师,常常会偷学他的料理,这道也是他之前煮过的!今天自己煮,感觉还不错,大家可以试试~~ 其实就是咖喱加韩式辣酱啦

夏天厨房温度高的吓人，此时来份消暑凉拌菜「凉拌豆芽菜」，简单做又不用在厨房久待，轻松完成一道美味料理。 ‧影音食谱

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

每次只要看到有人卖石板烤肉，我家老爷总喜欢去买来解馋。没有石板有铁锅，自己在家也能轻松做爱吃多少做多少，料多实在又美味。