烟熏鲑鱼寿司
烟熏鲑鱼加上小黄瓜,酪梨,蟹肉棒及奶油起士做成寿司。不需动锅铲,简单易做,吸睛又好吃,很适合当派对小点。 容量单位: 1茶匙=5ml,1大匙=15ml, 1量米杯(象印)=180ml
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米依照电锅指示煮好,如果你的电锅有煮寿司米的选项,则选择寿司米功能。醋与糖盐拌匀,待饭煮好,趁热拌入调好的醋,放凉。 - 第二步:
把小黄瓜一剖四成长条,酪梨一颗切12等份。鲑鱼片如果较宽,可将鱼片裁小,才不会超出寿司高度。 - 第三步:
寿司帘套上塑胶袋或保鲜膜较不易沾黏。放一张紫菜,用饭杓铺大约一饭碗的醋饭到紫菜上。覆盖一张保鲜膜到饭上,用手稍微轻压醋饭,翻面时饭才不会掉。 - 第四步:
拉起紫菜翻面,变成醋饭在底下,紫菜在上。 - 第五步:
放上小黄瓜,蟹肉棒,酪梨,以及切成长条的奶油起士。 - 第六步:
用竹帘将寿司捲起,捲的时候要边捲边按压竹帘,这样寿司才不会鬆散。 - 第七步:
铺上熏鲑鱼,铺的时候部份重迭。 - 第八步:
捲上保鲜膜,用竹帘压一下,让鱼及饭黏合。 - 第九步:
因为鲑鱼片较薄,切时易碎,所以需使用锋利的刀子。将厨房纸巾弄湿,刀子如有沾黏,擦净再切下一刀。连保鲜膜一起切,手才不会沾黏,寿司也不易散开,切好再移除保鲜膜。 - 第十步:
将柠檬切薄片,再切成小扇形,放在寿司上跟熏鲑鱼一起吃,味道超搭。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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